تمرينات بدنسازي وفيتنس

تمرينات بدنسازي وفيتنس

فرمت فایل: ورد – Word   مرجع فایل – قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 37تمرينات بدنسازي وفيتنس ساختارتمرينات (توضيح چگونگي تمرينات در يكنگاه ) هر يك از تمرينها در قالب يك ساختار يكپارچه بطوردقيق توضيح داده شدهاست.تمرينات شامل موارد زير ميباشد: نام گذاري عضلات در طي اينبخش وبراي توضيح وفهم بهتر تمرينها،عضلات اصلي وعضلات كمكي به وضوح از يك ديگرتفكيك شده اند. با توجه به اين طبقه بندي كاملاًمشخص ميگردد كه كداميك از عضلاتوظيفه اصلي را…

جغرافیا
تمرينات بدنسازي وفيتنس

  • اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد درغلبه برافکار منفی و ناخواسته در نوجوانان

    اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد درغلبه برافکار منفی و ناخواسته در نوجواناننوع فایل:PDF تعداد صفحات:16 سال انتشار:1395 چکیده افزایش تفکر منفی به ویژه درارتباط با خود و آینده یکی از نشانه های افسردگی است و بابهبود فرد، تفکر…

  • اندازه گيري و كنترل كيفيت

    اندازه گيري و كنترل كيفيتفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 147فصل اول اندازه گيري 1-تاريخچه اندازه گيري در جهان سابقه اندازه گيري به عهد باستان باز مي گردد و مي توان آن را به…

  • تحقیق درباره ماشین های کشاورزی

    تحقیق درباره ماشین های کشاورزیفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 34تاریخچه گاو آهن حدود هزاران سال پیش از میلاد، نوعی از گاو آهن به کار می رفت، الیشا 900 سال قبل از میلاد…

  • دانلود کتاب صوتی قطار سرعت به سوی ثروت " قطار کارآفرینی" از دارن هاردی

    دانلود کتاب صوتی قطار سرعت به سوی ثروت " قطار کارآفرینی" از دارن هاردینوع فایل : MP3 زمان : 3 ساعت اثر : دارن هاردی معرفی : «قطار سرعت به سوی ثروت» نوشته دارن هاردی(-۱۹۷۱)، نویسنده کتاب اثر مرکب و سخنران…

  • دانلود استاندلرد حسابداری در قالب word با عنوان نحوه‌ ارائه‌ صورتهاي‌ مالي ۹ ص

    دانلود استاندلرد حسابداری در قالب word با عنوان نحوه‌ ارائه‌ صورتهاي‌ مالي ۹ صاستاندارد حسابداري‌ شماره‌ 1 نحوه‌ ارائه‌ صورتهاي‌ مالي اين‌ استاندارد بايد با توجه‌ به‌ ”مقدمه‌اي‌ بر استانداردهاي‌ حسابداري‌“ مطالعه‌ و بكار گرفته‌ شود. مقدمـه‌ 1 . هدف‌…

  • پاورپوینت و pdf اخلاق نقد در 15 اسلاید

    پاورپوینت و pdf اخلاق نقد در 15 اسلایدفهرست قسمتی از محتوا اخلاق نقد معنای درست نقد ترویج فرهنگ نقد شکوفایی علمي ضرورت نقد شرایط اخلاقی نقد تبادل صحیح افکار فهم سخن و تبحر در موضوع حب و بغض ها از…

  • مقاله درباره مقره ها كامل

    مقاله درباره مقره ها كاملفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 2به نام خدا مقره ها گرد آورنده : زينب روشني كلمات كليدي: مقره ، خطوط هوايي ، عايق ، جداسازي چكيده: در شبکه…

  • تاثيراتوماسيون اداري درتصميم گيري مديران

    تاثيراتوماسيون اداري درتصميم گيري مديراندرود بر شما ممنون از اینکه فروشگاه خودتون رو انتخاب کردید. پروژه پیش رو مربوط به پایان نامه تاثيراتوماسيون اداري درتصميم گيري مديران می باشد. برای دریافت نمونه فایل رایگان جهت بررسی سطح پروژه میتوانید روی…

  • مقاله درباره مقام والاي زن

    مقاله درباره مقام والاي زنفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 29مقام والاي زن فلسفه حجاب زنان در اكثر دورانهاي تاريخ مورد كم لطفي و بي مهري قرار گرفته اند و نتوانسته اند به جايگاه…

  • دانلود رایگان کتاب رموز خواندن مردم pdf

    دانلود رایگان کتاب رموز خواندن مردم pdfمعرفی کتاب:(رموز خواندن مردم) مولف:جو الن.دیمیتریوس-مارک مارارلا مترجم:بهزاد رحمتی زبان:فارسی تعداد صفحات:253 کیفیت صفحات:عالی فرمت کتاب:پی دی افpdf سفارش کتاب(pdf,چاپی)و پشتیبانی تلگرام:09103894814...جزئیات بیشتر / دانلود روان شناسی دانلود رایگان کتاب رموز خواندن مردم pdf

  • مقاله درباره عوامل بزهكاري جوانان

    مقاله درباره عوامل بزهكاري جوانانفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 46فهرست جداول عنوان صفحه فصل اول : مديريت نشاط انگيز فصل دوم : بهره وري كيفيت ، خلاقيت جدول 2-1- مفهوم بهره وري…

  • شیمی آلی

    شیمی آلیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 7شیمی آلی شیمی آلی بخشی از دانش شیمی است که به بررسی هیدروکربن‌ها می‌‌پردازد. به همین دلیل به آن شیمی ترکیبات کربن نیز گفته می‌شود. پسوند «آلی»…

  • مقاله درمورد اصول کار ترانس فورماتور

    مقاله درمورد اصول کار ترانس فورماتورفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 14مقدمه همان گونه كه ميدانيم افزايش ظرفيت انتقال توان نيروگاه ها و ترانسفورماتور كاهش موثر تلفات انتقال ،مستلزم افزايش ولتاژ انتقال شبكه هاي…

  • روش شناخت نقشه ها و سندهای اصل

    روش شناخت نقشه ها و سندهای اصلروش شناخت نقشه ها و سندهای اصل...جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ و فرهنگ روش شناخت نقشه ها و سندهای اصل روش شناخت نقشه ها و سندهای اصل,شناخت نقشه ها و سندهای اصل

  • مقاله درمورد جايگاه محبت و مهرورزي در اسلام

    مقاله درمورد جايگاه محبت و مهرورزي در اسلامفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 6مهرورزي در اسلام : انسان به طور فطري موجودي عاطفي است.يعني ناخودآگاه جوياي محبت و عاطفه است . دليل محكم براي…

  • مقاله درباره تأثير انقلاب صعنتي بر آلودگي محيط زيست

    مقاله درباره تأثير انقلاب صعنتي بر آلودگي محيط زيستفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 24تأثير انقلاب صعنتي بر آلودگي محيط زيست اگر يكي از ساكنان قبلي كره زمين كه حدود سيصد سال قبل…

  • فایل صوتی مهارت های برقراری ارتباط و آشنایی با تکنیک های برقراری ارتباط و اصول و فنون مذاکره

    فایل صوتی مهارت های برقراری ارتباط و آشنایی با تکنیک های برقراری ارتباط و اصول و فنون مذاکرهوقتی راجع به افراد موفق صحبت می شود، دیگران معمولاً حدس می زنند که آنها چگونه به این موفقیت ها رسیده اند. شاید…

  • پرسشنامه اصول سازماندهی محتوا (1396)

    پرسشنامه اصول سازماندهی محتوا (1396)پرسشنامه اصول سازماندهی محتوا (1396) دارای 36 سوال در طیف لیکرت 5 درجه ای می باشد. چهار بعد (خرده مقیاس) شامل تطابق محتوا با اهداف درس، تطابق محتوا با تجارب یادگیری،تطابق محتوا با نیازهای جامعه و…

  • دانلود مارکتینگ پلن و طرح توجیهی شرکت KFC + ترجمه فارسی

    دانلود مارکتینگ پلن و طرح توجیهی شرکت KFC + ترجمه فارسیدانلود مارکتینگ پلن شرکت KFC + ترجمه فارسی نوع فایل:WORD تعداد صفحات فارسی:6 تعداد صفحات انگلیسی:6 KFC متخصص در مرغ سرخ شده است و آن را تا بیش از 17،000…

  • نمونه سوالات درس مدیریت رفتار سازمانی - کد1218123

    نمونه سوالات درس مدیریت رفتار سازمانی - کد1218123نمونه سوالات درس مدیریت رفتار سازمانی   رشته : مدیریت بازرگانی     کد درس: 1218123     تعداد نمونه سوالات : 9 ( با پاسخنامه )     نیمسال ها:   1-نیمسال…

  • سيستماتيك گياهي

    سيستماتيك گياهيفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10مقدمه سیستماتیک یکی از شاخه‌های بسیار قدیمی و مهم علم گیاه شناسی است. انسانهای اولیه به گیاهان خوراکی و دارویی اطراف خود توجه خاصی داشتند و صدها…

  • مقاله درباره حافظ شيرازي

    مقاله درباره حافظ شيرازيفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 8حافظ شيرازي‌ ، شمس‌ الدين‌ محمد شاعر سال و محل تولد: 726 ه.ق‌ - شيراز سال و محل وفات: 791 ه. ق‌ - شيراز…

  • مقاله شركاي منطقه اي ايران و امكان تشكيل هسته مركزي

    مقاله شركاي منطقه اي ايران و امكان تشكيل هسته مركزيفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 48شركاي منطقه‌اي ايران و امكان تشكيل هسته مركزي يك همپيوندي اقتصادي منطقه‌اي چكيده امروزه سطوح متفاوتي از همپيوندي اقتصادي…

  • دانلود مقاله تجارت الكترونكي

    دانلود مقاله تجارت الكترونكيتجارت الكترونكي - word (..doc) - اقتصاد - قسمتی از متن :   ‏1 ‏1 Rise Yourself To Help Mankind ‏1- ‏1 ‏2 Network Marketing‏ از آمريكا آغاز شد وبزرگترين شركتها در اين زمينه در آنجا هستند.…

  • پروژه مالي رب گوجه

    پروژه مالي رب گوجهمقدمه از نظر وضعيت اقتصادي استان فارس از قطبهاي اقتصادي كشور به خصوص در زمينه كشاورزي، صنعت و صادرات مي‌باشد. بخشهاي اقتصادي استان به شرح ذيل به طور خلاصه درج مي‌گردد : 1- قابليتها و امكانات بخش…

  • مقاله درباره نوروز یکی از کهن

    مقاله درباره نوروز یکی از کهنفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 5نوروزیکیازکهن‌ترینجشن‌هایبهجاماندهازدورانباستاناست. خاستگاهنوروزدرایرانباستاناستوهنوزمردممناطقمختلففلاتایراننوروزراجشنمی‌گیرند. زمانبرگزارینوروز،درآغازفصلبهاراست. نوروزدرایرانوافغانستانآغازسالنومحسوبمی‌شودودربرخیدیگرازکشورهاتعطیلرسمیاست.بنابهپیشنهادجمهوریآذربایجان [۱]،مجمععمومیسازمانمللدرنشست ۴ اسفند ۱۳۸۸ (۲۳ فوریه ۲۰۱۰) ۲۱...جزئیات بیشتر / دانلود جغرافیا مقاله درباره نوروز یکی از کهن

  • پست الكترونيكي و اشاعهء اطلاعات

    پست الكترونيكي و اشاعهء اطلاعاتفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 15دنياي كامپيوتر پست الكترونيكي و اشاعهء اطلاعات پست الكترونيكي به عنوان يك ابزرا مهم ارتباطي, جايگاه ويژه‌اي در زندگي امروزهء ما يافته. اين وسيلهء…

  • دانلود مقاله بهينه سازي و معرفي انواع مختلف روشهاي آن

    دانلود مقاله بهينه سازي و معرفي انواع مختلف روشهاي آنبا هزینه ای اندکی شما میتونید فایل (بهينه سازي و معرفي انواع مختلف روشهاي آن) را تهیه کنید. قسمتی از متن :   ‏2 ‏1 ‏بهينه‏‌‏سازي و معرفي انواع مختلف ‏روش‌های…

  • تحقیق درباره مريم حيدرزاه

    تحقیق درباره مريم حيدرزاهفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 12مريم حيدرزاه مدتي بود در در افکارات در هم تنيده خود سرگرم و درگير پيدا کردن موضوعي در خور بررسي براي همگان بودم و…

  • تحقیق درباره تاریخ شهرهای ایران

    تحقیق درباره تاریخ شهرهای ایرانفرمت فایل: ورد - Word   ( مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 32موضوع : تاریخ شهرهای ایران فهرست مشهد 4 تبریز...................................25 ساری 5 بیرجند.................................26 قزوین 6 بوشهر.................................27 اراک 7 بندرعباس.............................27 ارومیه 8 بجنورد.................................28 شهرکرد 9…

  • ارتباطات - تاریخچه روابط عمومی 18 ص

    ارتباطات - تاریخچه روابط عمومی 18 صفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 18ارتباطات تاریخچه روابط عمومی: تاریخچه روابط عمومی: برای نخستین بار در سال 1906 میلادی « آمویی لی » که خبرنگار روزنامه…

  • مقاله درمورد كــودكــان استثنائي

    مقاله درمورد كــودكــان استثنائيفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 24بسم الله الرحمن الرحيم موضوع: كــودكــان استثنائي فهرست مطالب تحقيق 1 – عنوان تحقيق كودكان استثنايي 2 – مقدمه تحقيق شناخت كودكان استثنايي و مسائل…

  • تحقیق درباره مهارت‌هاي شخصي در كسب و كار خانگي 45 ص

    تحقیق درباره مهارت‌هاي شخصي در كسب و كار خانگي 45 صفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 46مهارت‌هاي شخصي در كسب و كار خانگي عبارتند از: 1- كنترل و نظم دروني - عقيده فرد…

  • مقاله درباره معماری شهرستان مراغه

    مقاله درباره معماری شهرستان مراغهفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 35موضوع تحقيق: فهرست مطالب عنوان: مقدمه مراغه قطب گردشگري شمال غرب كشور اسلام وهنرهاي سنتي به كاررفته درمعماري بناهاي مراغه موزه مراغه جلوه‌گاه بي‌نظير…

  • دانلود تحقیق آماده در قالب word با عنوان گرانیگاه جهان جدید ۳۰ ص

    دانلود تحقیق آماده در قالب word با عنوان گرانیگاه جهان جدید ۳۰ صپیشگفتار : گرانیگاه جهان جدید، طرح پرسش ها و آموزه های معرفت شناختی تازه است. اکنون ر آشوبناکی روزگار معاصر بشریت نیازمند به همواره دیگر گونه زیستن، خرد…